Anna Schleiter

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Meine Atmung war nichts, womit ich mich bisher groß befasst hatte und somit fand ich es sehr spannend, was Sandra darüber schrieb. Ich befasse mich gerne mit ganzheitlichen Konzepten zu Gesundheit und Ernährung und erhoffte mir neue Denkanstöße.

Ich finde es total beeindruckend wie tief in mein Sein Sandras Beobachtung meines Atemmusters ging. Was fast nur ich selbst über mich weiß, verriet plötzlich so etwas Unscheinbares wie mein Atemmuster über mich. Es zeigt mir wie wichtig das Thema ist, was Sandra in meiner Atmung gesehen hat, und lässt mich Prioritäten überdenken.

Meine Erkenntnisse der Atemübersetzung lassen mich beobachten wie intensiv ich mich auf Situationen im Alltag einlasse und woran ich noch arbeiten möchte. Es ist ein weiterer wertvoller Baustein zur Selbsterkenntnis, den auch viele andere tolle Dinge wie Yoga beitragen, um zufrieden und geerdet durch das Leben zu gehen.

Sandra schafft so eine sichere, angenehme und persönliche Atmosphäre, dass man sich ganz automatisch wohl und gesehen fühlt. Das schätze ich schon seit Jahren beim Yoga mit ihr und war natürlich auch in der Atemübersetzung deutlich zu spüren. Ich finde es so toll, was und und wie Sandra es macht.

Anne

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Bevor ich bei Sandra das Atemcoaching startete, war mir nicht klar, was genau auf mich zukommt und wie positiv es sich auf meinen Körper auswirken könnte. Ich bin ihr sehr dankbar für diese tolle Erfahrung und der liebevollen Unterstützung in der gesamten Zeit des Atemcoachings. Sandra liebt ihre Arbeit und ist immer mit Leib und Seele dabei, ob bei den Yogaeinheiten, bei den Atemsessions oder beim wöchentlichen Outdoor FitCamp

Kathleen

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Bei Sandra habe ich mich von Anfang an gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Das Coaching war sehr persönlich und die Inhalte individuell auf mich abgestimmt. Ich konnte jederzeit meine Fragen stellen und das regelmäßige Feedback half mir beim Reflektieren und beim Etablieren der Routinen. Das achtsame Atmen begleitet mich nachhaltig in meinem Alltag und ich kann immer wieder auf mein neues Werkzeug zurückgreifen. Danke Sandra.

Maike

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Es ist total krass, ich kann wirklich viel, viel, viel, viel anders besser atmen, vom Brustkorb her und ich hatte eine Stelle, die weder die Physiotherapeutin noch die Osteopathin beseitigen konnte , es war keine Chance, es hat oft wehgetan, wenn ich irgendwie eine bestimmte Bewegung gemacht habe und es war immer da und war irgendwie blockiert und es ist weg, komplett. Und es ist richtig richtig geil. Vielen Dank also!  (Feedback nach Teilnahme einer Transformativen Atemsession)

Kathleen

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"Ein Jahr Yoga und Sport bei Sandra half mir bereits mehr im Körper und weniger im Kopf zu sein. Ich war schon auf dem Weg aus meinem gesundheitlichen Tief, aber es gab immer noch Ängste, unruhigen Schlaf, Herzrasen am Morgen und einen geringen Zugang zu meinen Emotionen. Nachdem ich mehr über Breathwork von Sandra erfahren und erste Erfahrungen damit gesammelt hatte, war die Entscheidung für ein Atemcoaching der nächste logische Schritt. Die theoretischen Inhalte halfen mir, meine persönlichen Themen ganzheitlicher zu verstehen. Die täglichen Übungen ließen sich wunderbar in meinen Alltag integrieren. Die schnellen Verbesserungen haben mich motiviert und nach wenigen Wochen fühlte mich insgesamt aktiver, sportlich leistungsfähiger und war nicht mehr hilflos während meiner Panikattacken im Auto. Und ich konnte mich endlich erfolgreich einer großen Herausforderung in großen Höhen sein zu können, stellen. Ich weiß jetzt, dass ich mir helfen kann und wie ich Dinge auch mit meiner Angst schaffe! Meine Ausgeglichenheit fiel auch in meiner Familie auf und ich habe wieder viel mehr Vertrauen in mich.Bei Sandra habe ich mich von Anfang an gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Das Coaching war sehr persönlich und die Inhalte individuell auf mich abgestimmt. Ich konnte jederzeit meine Fragen stellen und das regelmäßige Feedback half mir beim Reflektieren und beim Etablieren der Routinen. Das achtsame Atmen begleitet mich nachhaltig in meinem Alltag und ich kann immer wieder auf mein neues Werkzeug zurückgreifen. Danke Sandra.